Giảm cân bằng chanh muối thật đơn giản

Chanh có vị rất chua, thường chỉ được dùng khi chế biến nước uống nên ít khi loại quả được quan tâm tới công dụng, hiệu quả mà nó mang lại cho sức khỏe con người. Nếu bạn đang bị béo phì thì những thông tin về việc giảm cân bằng chanh muối dưới đây sẽ rất có lợi cho bạn.

Chanh chứa một số a-xít hữu cơ, glucoxit, vitamin C, B1, B2, PP, đường, can-xi, phốt-pho, sắt trong múi chanh và một loại tinh dầu hương chanh ở vỏ. Các thành phần trong chanh có tác dụng kích thích dạ dày tiết dịch để phân giải thức ăn, tăng nhu động dạ dày ruột, giúp hấp thụ tiêu hoá tốt hơn. Cũng chính những thành phần đó mà khi nước chanh được hấp thụ sẽ đào thải mỡ thừa ra ngoài, đó là cơ sở của quá trình giảm cân hiệu quả.

Có rất nhiều cách biến hóa quả chanh thành bài thuốc giảm cân cực kỳ hiệu quả, chúng tôi xin giới thiệu cách giam can bang chanh phổ biến, dễ làm để bạn có thể giảm béo từng ngày mà không lo về vấn đề cân nặng nữa.

giảm cân bằng chanh muối

Những cách làm chanh muối giảm cân ngon tuyệt

Nguyên liệu
- 10 quả chanh giấy + 10gr phèn chua
- 300gr muối không có iốt

Cách 1
- Rửa chanh cho sạch, để ráo.
- Cho chanh vào hủ, cứ mỗi lớp chanh là rắt muối cho đều.
- Mỗi ngày đem phơi nắng, phơi trong khoảng 1 tháng là dùng được.

Cách 2
- Đặt chừng 10 quả chanh vào rá, dùng một rá nhỏ khác, xát nhẹ cho vỏ chanh ra bớt tinh dầu ở vỏ và dễ thấm.
- Pha phèn chua với 1 lít nước và 1 thìa súp muối hạt. Đun sôi. Thả chanh vào chần qua rồi vớt ra ngay. Phèn chua sẽ giúp chanh có màu trắng và vỏ chanh khi muối xong sẽ giòn, không bở.
- Nấu 1 lít nước với phần muối còn lại lọc cho hết bọt đen, để nguội, lọc hết cặn muối.
- Xếp chanh vào lọ thủy tinh sạch, nén một chiếc đĩa nhựa nhỏ lên trên để chanh khỏi nổi lên, đổ nước muối phủ ngập mặt chanh cách khoảng 2 cm. Dùng vải thưa làm nắp đậy tránh bụi rơi vào và hũ chanh vẫn thoáng khí. Phơi nắng cho đến khi thấy vỏ chanh trở màu trắng ngà, có thể đậy nắp kín. Khi phơi nhớ trở mặt lọ cho đều.
- Chanh muối phơi nắng khoảng 1 tháng là dùng được, tuy nhiên để đến khoảng 3 tháng trở đi mới thật ngon.

Cách 3
- Rửa chanh cho sạch, để ráo cho vào hủ.
- Nấu nước muối, quậy đều trên bếp nóng cho muối vào đến khi muối không tan được nữa lả đủ độ bảo hoà.
- Chờ nước muối ngụôi, rồi đổ dung dịch nước muối vào ngậm chanh
- Sau đó đem phơi nắng

eo thon nhờ giảm cân bằng chanh

Cách 4
- Chà chanh với muối bọt trên một nắp lu cho mềm và ra bớt tinh dầu ở lớp vỏ, dùng kim xâm mỗi trái độ 7 – 8 mũi.
- Ngâm, xả cho hết muối.
- Ngâm chanh trong nước phèn khoảng 1 tiếng. Trãi ra nia rồi đem phơi nắng, trở đều, thay nước phèn cho chanh trắng.
- Xả sạch phèn lần chót qua nhiều lần nước lạnh. Để ráo.
- Đun sôi nước muối 20-25%, lọc sạch để nguội cho vô đầy keo chanh, đậy thật kín, nồng độ muối 25%, đem phơi nắng. Muốn thơm và vàng, thêm vài lát cam thảo vào.

Chanh muối có thể dùng được trong thời gian rất lâu mà không bị hư, vì vậy chỉ cần bỏ thời gian ra làm một lần là bạn không phải mất công sức nữa mà vẫn có chanh sử dụng hàng ngày. Giảm cân bằng chanh muối rất hiệu quả và an toàn, bạn hãy làm và trải nghiệm thành công đi nhé!

Chúc bạn nhiều sức khỏe!

————————————————————————————

Tại giamcan24h.com – Chúng tôi là đội ngũ Dược sĩ, Bác sĩ có chuyên môn cao và kinh nghiệm lâu năm về dinh dưỡng và giảm cân, Chúng tôi sẵn sàng lắng nghe mọi chia sẻ về cân nặng của bạn:

Hồ Chí Minh:
Đc: 1069 Phan Văn Trị, P.10, Q.Gò Vấp, Tp.HCM

Đt: (08) 35 8888 14 – 0936.500.900
Hotline: 1900 6005

Hà Nội:
Đc: 225 Trần Đăng Ninh, Q.Cầu Giấy, HN
Đt: (04) 62 8135 26 – 0983.333.057
Hotline: 1900 6005

Email: info@bkg.vn

Giảm cân bằng chanh muối thật đơn giản Giảm cân bằng chanh muối thật đơn giản
10/10 1429 bình chọn